Wat is superfood?

Embed Code

Wouter de Jong van SuperfoodMe legt uit wat superfoods precies zijn. Tegenwoordig zijn er heel veel voedingsmiddelen met de term superfood. Maar wat is nou eigenlijk een superfood? Ieder land en continent heeft zijn eigen gezonde voedingsmiddelen. In Nederland hebben wij bijvoorbeeld de brandnetel, welke hartstikke gezond is! Als je kijkt naar de voedingswaarde van alle voedingsmiddelen ter wereld dan kan je daar een top 10 van maken. Hierin staat dan de voeding met de meeste nutriënten. Dat zijn de superfoods! Hoewel havermout, brandnetels en bosbessen ook heel gezond zijn vallen zij wereldwijd eigenlijk niet onder de superfoods! Als je superfoods implementeert in je dagelijkse voedingspatroon boost je je gezondheid! Superfoods lijst: Aloë vera Maca Goji bessen Cacao Kokosolie Algen (Chlorella /Spirulina) Hennepzaden Honing en stuifmeelkorrels Plankton Chiazaad

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *